Posts Tagged ‘Puasa’

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

August 16th, 2010

Ada sebuah hadits yang berbunyi “ shoumu Tasikhu” berpuasalah agar kamu sehat, ternyata setelah dilakukan uji klinis di zaman technology modern ini hadits tersebut terbukti kebenarannya. Puasa membuat tubuh tak mendapat asupan makanan selama lebih dari 12 jam. Itulah yang kemudian memicu kekhawatiran sebagian orang bahwa puasa akan memperburuk metabolisme tubuh akan tetapi yang terjadi adalah sebaliknya.

AJ Carlson, Profesor Fisiologi di Universitas Chicago, mengatakan, puasa justru memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Puasa didefinisikan sebagai periode tubuh pantang mengasup semua jenis makanan atau makanan tertentu. Carlson menjelaskan bahwa puasa justru memberi kesempatan tubuh mengeluarkan racun melalui aliran darah, pori dan organ pembuangan lain. “Puasa akan menyempurnakan proses pembersihan tubuh atau detoksifikasi.” » Read more: Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Hakekat Puasa Ramadhan

August 10th, 2010

Diantara rahasia dan hakekat Puasa Ramadhan dapat disimpulkan menjadi tujuh perkara yang dapat dirasakan kenikmatannya dalam ibadah Ramadhan:

1. Menguatkan Jiwa
Dalam hidup ini, tak sedikit didapati manusia yang didominasi oleh hawa nafsunya, lalu manusia itu menuruti apapun yang menjadi keinginannya meskipun keinginan itu merupakan sesuatu yang bathil dan mengganggu serta merugikan orang lain. Karenanya, didalam Islam ada perintah untuk memerangi hawa nafsu dalam arti berusaha untuk bisa mengendalikannya, bukan membunuh nafsu yang membuat kita tidak mempunyai keinginan terhadap sesuatu yang bersifat duniawi. Manakala dalam peperangan ini manusia mengalami kekalahan, malapetaka besar akan terjadi karena manusia yang kalah dalam perang melawan hawa nafsu itu dan akan mengalihkan penuhanan dari Allah Swt sebagai Tuhan yang benar kepada hawa nafsu yang cenderung mengarahkan manusia pada kesesatan. Allah memerintahkan kita memperhatikan masalah ini dalam firman-Nya:
“Maka pernahkah kamu melihat orang yang menjadikan hawa nafsunya sebagai Tuhannya dan Allah membiarkannya sesat berdasarkan ilmu-Nyadan Allah telah mengunci mati pendengaran dan hatinya dan meletakkan tutupan atas penglihatannya? Maka siapakah yang akan memberinya petunjuk sesudah Allah (membiarkannya sesat). Maka mengapa kamu tidak mengambil pelajaran?.” (Qs. Al Jaatsiah, 45: 23) » Read more: Hakekat Puasa Ramadhan

Mengelola Nafsu Dengan Berpuasa

August 22nd, 2009

Salah satu dari hikmah berpuasa adalah bagaimana kita belajar mengendalikan nafsu kita, yang pada bulan-bulan sebelumnya cenderung kita biarkan liar mengembara entah kemana dengan berpuasa kita mencoba sedikit demi sedikit untuk mengendalikannya, sebagai contoh pada hari–hari biasa kita bisa makan menurut selera kita kapan saja dan dimana saja, dengan melakukan ibadah puasa kita mencoba memanagnya hanya pada saat-saat tertentu saja kita diperbolehkan untuk makan demikian juga bagi yang sudah menikah untuk menunaikan ibadah hubungan suami Istri biasanya tidak tergatung waktu hanya saja masih tergantung situasi dan kondisi aman nggak untuk melakukannya dengan berpuasa untuk melakukan hal tersebut kita di batasi hanya waktu tertentu yang diperbolehkan.

Dari kedua contoh tersebut terlihat jelas Bagaimana Allah mendidik kita untuk mengelola dan mengendalikan nafsu karena dari sinilah Tuhan ingin membedakan manusia dengan mahluk yang lainnya, karena ketika manusia membebaskan nafsunya untuk bergerak sesukanya maka disitulah letak persamaannya dengan hewan, dan rasanya kita tidak asing dengan hal-hal seperti itu di era seperti ini, budaya bebas tanpa batas itu sedikit demi sedikit telah merasuki jiwa dan pikiran generasi muda kita sehingga berpuasa di Bulan Ramadhan adalah satu dari sekian banyak cara yang bisa digunakan untuk membentengi budaya-budaya yang bertentangan dengan ajaran Agama dan hati nurani manusia.

Segala sesuatu apabila dilakukan dengan serius dan ikhlas untuk mendapatkan Ridho dari Allah pastilah akan menui hasil yang baik, untuk itu marilah kita jalankan puasa di Bulan suci Ramadhan kali ini dengan baik sehingga kita bisa mendapatkan manfaatnya baik di kehidupan Dunia maupun kehidupan kita kelak sesudah mati, salam.